de ONE | iun. 22, 2017 | Antrenament, Cardio
Dacă ești începător în rândul „maratoniștilor” de pe benzile de alergat din sala cardio, ți-am strâns câteva sfaturi, care te vor ajuta să dai un randament mult mai bun în alergarea pe banda, ba chiar și să eviți posibilele accidentări. Ca începător, banda... de ONE | ian. 24, 2017 | Cardio
“Cardio”, de obicei se află printre primele exerciții cu care te întâlnești atunci când intri într-o sală de fitness, dar sunt și primele exerciții cu care te împrietenești atunci când iei decizia de a pierde în greutate. Totuși, exercițiile cardio reprezintă mai mult...
Comentarii recente